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時尚商品
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Flyknit 緣起
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產地： 中國
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新款
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為進一步促使獨立董事發揮專業監督功能，以強化董事會職能，並配合實務需要，金管會18日宣布，擬修法要求公開發行公司提名已連任獨立董事達3屆者，必須「強化揭露」，除公告提名理由，也要在股東會選任時向股東說明理由。由於各產業以金融業「萬年獨董」最多，共有14家、合計20名獨董任期已滿3屆，因此，金管會也期盼金融機構以身作則，盡快調整。
金管會18日預告修正「公開發行公司審計委員會行使職權辦法」、「公開發行公司董事會議事辦法」及「公開發行公司獨立董事設置及應遵循事項辦法」部分條文，其中在加強獨立董事參與董事會運作部分，依現行「公開發行公司董事會議事辦法」第7條規定，公司設有獨立董事者，對於證券交易法第14條之3規定應提董事會決議的議案，獨立董事均應親自出席，或委由其他獨立董事代理出席。
不過，金管會指出，為促使獨立董事發揮專業監督功能，並考量實務彈性，擬進一步規定公司的董事會，應有至少1席獨立董事親自出席，以強化獨立董事對董事會的參與。
同時，金管會也將加強審計委員會會議的透明度，明定審計委員會的開會過程應比照董事會全程錄音或錄影存證，並至少保存5年，發生議決事項的訴訟時則應保存至訴訟終結止。
此外，金管會也要求強化揭露獨立董事任期已達3屆者。金管會說，為兼顧獨立董事獨立性與經驗度，參考國外規範，要求公開發行公司提名已連續擔任公司獨立董事任期達3屆的候選人時，應於公告被提名人審查結果時併同公告繼續提名其擔任獨立董事的理由，並於股東會選任時向股東說明理由。
根據金管會統計，目前已有787家上市公司、691家上櫃公司設有獨立董事，獨立董事任期已達3屆者的公司占比有25%，其中，金融機構有14家、共20名獨立董事任期已達3屆、9年以上。不過，由於修改法令要時間，預估新制最快在明年股東會才會實施。
金管會銀行局副局長呂蕙容則表示，近期將會發函銀行公會，修正金控及銀行等公司治理守則，要求獨立董事最好不要超過3屆任期，業者應該也能理解金管會立場，不太可能繼續提名超過3屆的獨立董事，若4月已要提名者，也可馬上調整，符合未來法規的要求。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
時常覺得昏昏欲睡、頻尿、吃多又喝多？有這些症狀恐怕要小心血糖指數是否偏高，一旦血糖過高，有可能陷入昏迷，且罹患了三高症其中一項，得到高血壓或高血脂的機率也會增加，台北市立聯合醫院仁愛院區特約醫師廖學崇提醒，應維持正常作息，規律運動，飲食則盡量以食物的原形為主，少吃加工食品，避免三高找上門。
廖學崇醫師受邀出席106年4月22日由台北市紅十字會主辦的免費健康公益講座，在演講中表示，所謂的三高（高血糖、高血壓、高血脂）是代謝症候群，通常是因為自我健康管理偏差所導致的疾病。根據統計資料顯示，國人50歲以上約有半數患有高血壓，一般而言，正常血壓為收縮壓＜120mm／Hg、舒張壓＜80mm／Hg，當血壓高達140 mm／Hg及90 mm／Hg時，必須以藥物控制血壓繼續飆高。
廖學崇醫師指出，血脂偏高的患者，應隨時注意控制總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和三酸甘油酯的指數，避免因血脂過高而引發其他心血管疾病。而罹患高血糖的患者容易覺得疲倦、虛弱、視力模糊，且有三多症（尿多、喝多、吃多），嚴重時須使用胰島素或其他藥物來降血糖，讓胰臟細胞能得到休息。
一般而言，肥胖者較正常體重者容易罹患三高及其他心血管疾病，也容易會有尿酸高的問題，因此體重控制相當重要，廖學崇醫師提到，許多肥胖者在體重減輕後，疾病也逐漸改善，可有效降低死亡率。血糖高的人在接受藥物治療後，排尿的過程中也會將多餘的糖分排出來，因此需要多喝水，避免尿道感染。
根據美國糖尿病協會的研究指出，糖尿病患者每周至少進行中等強度有氧體力活動（50%至70%最大心率）150分鐘，第2型糖尿病患者則建議每周進行3次肌耐力運動，再搭配飲食與熱量控制、不熬夜、充足睡眠、適度排解壓力，可以降低糖化血色素指數1.9至3%，平均血糖值可降低60mg／dl。
至於如何運用飲食預防及控制三高症？廖學崇醫師說明，均衡攝取六大類食物（水果類、蔬菜類、全榖根莖類、豆蛋魚肉類、低脂乳品類、油脂與堅果種子類）、養成定時定量的習慣、多攝取高纖維食物以減緩醣類吸收，並少吃精緻或加工食品，此外，與其喝蔬果汁，不如直接吃蔬菜水果，更能避免吸收多餘的糖分或電解質。
三高患者看似飲食禁忌多，但其實只要避免吃重口味、高油脂、高升糖指數的食物，以食物的原形為主，空有熱量無營養的奶茶或含糖飲料等盡量避免，多攝取蔬菜以維持腸道正常功能，便能穩定血糖、血脂和血壓等，不再失控飆升。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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